Santé et bienfaits du sauna
L’eau est nécessaire pour notre santé elle purifie notre corps :
• nous pouvons stimuler le processus en pratiquant une activité physique ou en transpirant dans le sauna.
• Transpirer contribue à la santé de tous les jours en prévenant de troubles comme la fatigue, la perte de tonus, les tensions, le stress et les rhumes.
• Seule une séance de sauna peut fournir une telle énergie, stimulant la circulation sanguine et apportant de la détente en un temps court, sans mettre le corps à rude épreuve.
Les bienfaits :
• Effet tonique et relaxant
• Redonne élasticité et fermeté à la peau et la nettoie en profondeur par la sudation
• Élimine les toxines
• Améliore la circulation sanguine par le chaud-froid et stimule la fonction cardiaque
• Soulage arthrose et courbatures
• Apaise rhume et asthme léger.
